我們一天中會吃進很多食物，而在現代人的飲食當中，不乏充斥著洋芋片、速食以及加工製品，這些食物不僅採取高溫油炸的烹調方式，也可能在料理過程中加入大量的鹽跟糖，雖然具備了心靈上的美味滿足，卻欠缺我們所需的維生素及礦物質，再加上工作壓力大、加班忙碌，下班後常常習慣吃著類型相似的餐點，長時間只攝取同樣的食材，也容易造成營養素攝取不均衡的問題。

 

由於蔬菜水果、全穀類及堅果類攝取不足，會造成無法充分吸收植物中豐富的活性營養素（植化素），長期下來也會導致慢性疾病的發生，因此除了靠飲食之外，補對營養素就很重要！
 

#為什麼要補充綜合營養素

今天呷菜了嗎？健康飲食蔬果579怎麼這麼難？因應現代人生活壓力、飲食不均及運動量減少，再加上長期飲食失衡，不僅會造成熱量過剩，還會導致營養素（維生素、礦物質等）不均衡，成為健康隱憂，透過每日補充綜合營養配方，獲取完整的維生素及礦物質，幫助體內維持各系統的功能健全！

 

#綜合營養素的功效？

– 維持日常生理機能
– 心血管、腦部及神經系統保健
– 眼睛及視力的保健

– 改善疲勞與壓力、加強抗氧化力的防護

– 提升免疫系統平衡

– 增加DNA的穩定性健康的肝臟

 

#含綜合營養素食物有哪些？

蔬菜水果除了富含維生素、礦物質外，多種植化素更是體內對抗氧化壓力的珍貴物質。

 

#建議攝取量&對象

外食族、上班族、學齡族、銀髮族

 

選擇 #活力草本360維他錠狀食品 就對了！另添加茄紅素、白藜蘆醇、生物類黃酮、葉黃素、玉米黃質、兒茶素等植化素，一錠補充所需營養！